选择饮食心理治疗比较好。要防止高脂食物引起胆固醇升高，又要摄取必要的营养物质，同时要忌酒和戒烟，生活要有规律，也要保持饮食均衡。
要经常参加户外活动老年人适合进行较持续的运动项目。尤其是手的运动，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力。
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