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颈椎小关节紊乱有什么办法缓解

颈椎很疼，上医院检查是得了颈椎小关节紊乱，请问颈椎小关节紊乱有什么办法缓解？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

找专业的中医做做针灸、按摩可以有效的缓解疼痛，在生活中让颈椎放轻松，尽量不要太劳累，可以让颈椎缓慢的活动，但是活动的时间不要太长，偶尔活动几下就可以了。

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