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颈椎小关节紊乱吃什么有助恢复

三叔家儿子前段时间出现了颈椎小关节有了紊乱的现象，家里人很着急，请问吃什么有助恢复？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

对于患上颈椎病出现了小关节紊乱的现象，在饮食上就需要多吃一点含有钙的东西，比如是牛奶，燕麦，骨头疼，还要多吃一些含有维生素的东西，比如是蔬菜，或者是胡萝卜，或者是苹果等。
都有助于恢复。

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