要注意避免损伤。不要在车上打瞌睡,若真要休息,先戴上颈枕。进行体育运动时要避免过大幅度地扭动、甩动头颈。患有颈椎间盘突出的患者不适宜作跳跃、加速跑等运动。
颈椎病急性发作时,颈椎要减少活动,多休息。
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