防治的痛经可以在月经期间，不要碰凉水，坐卧湿地，少吃寒凉、生冷及刺激性的食品，避免过甜或过咸的垃圾食品，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。
治疗可以口服药物配合静脉注射，降低交感神经张力，松弛平滑肌，增加子宫供血量和血流速度，缓解疼痛。
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