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糖尿病人能吃坚果类吗

我朋友得了糖尿病，最想想送一些东西给他，坚果类的东西他可以吃吗？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病是可以吃坚果类的食物的。坚果是一类营养丰富的食品，除含有蛋白质和脂肪外，还有大量的维生素E、叶酸、镁、钾。
但是由于坚果所含的能量较高，瓜子，花生，核桃等坚果类零食均含有较多的脂肪，产热量也高，所以少吃些为好。

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