问患者提问

抗焦虑的治疗方法

我最近心理会有莫名其妙慌张的情况，说我得了焦虑症要接受抗焦虑治疗。想问下这种病的治疗办法有什么呢？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

抗焦虑的治疗方法可以通过出门晒阳光来进行治疗，阳光是治疗焦虑症的良药。锻练是抗焦虑症的办法，体育疗法，营养疗法，精神疗法，交际疗法，心理治疗、睡眠剥夺治疗、光疗和电痉挛治疗等都是可以用来治疗焦虑的。

相关问题