不易吃过多的熟食品:虽然很多熟食非常的诱人胃口,但是不少熟食品在制作的过程中使用了添加剂,添加剂中含有很多激素成分,对身体的健康是非常不利的。
如固化剂、抗结剂、染色剂等含铝添加剂。对生育期的年轻男性来说,体内铝超标,会导致成熟精子的数量和质量下降。对生育期女性来讲,铝元素超标则会导致胎儿发育异常。
不可过量饮酒,吸烟:酒精能够阻碍精子的生长,对卵子也有抵触作用,过量食用就会导致孩子先天发育不良。
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