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问患者提问

神经官能症该怎么调理

我经常性地出现头疼，而且晚上睡眠也特别差，记忆力减退，请问神经官能症该怎么调理？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

神经官能症的，其实以综合治疗为主，调节心态。综合治疗。每天练一下太极拳，每天做一下瑜伽，饮食上清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝浓茶，不要喝咖啡。
保证良好的作息时间。不要看刺激的书籍，电影电视剧等，每天用热水泡脚。可以出去旅游，全身放轻松。

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