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患者提问

睡眠障碍还怎么治

我睡眠质量很差,经常失眠,检查说是睡眠障碍,不知道还怎么治啊?
提问时间:2020-05-24
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    五个方面:从五脏论治,从精神情志论治,从昼夜节律论治,从心肾相交论治,从肝脾论治。具体的还要去正规医院专科检查后选择针对性治疗。

    保持适当运动,平衡心态,调整工作和生活。

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