这时要吃些清淡食物,如水果,蔬菜,也需要加强营养,能够用鸡蛋汤,牛奶以及鱼汤等其他营养丰富的食物增加营养。并且要增加锌铁锰等微量元素,含锌比较多的是动物肝脏和海产品以及葵花子,蘑菇,动物肝脏,鸡蛋和豆类以及绿叶蔬菜,小麦,面包中含铁很多,含锰较多的有麦片和蛋黄以及乳酪。
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