问患者提问

怎么克服神经衰弱

我这顿时间睡觉睡不好，还经常做噩梦，上医院检查是神经衰弱，请问怎么治疗这个症状啊？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

催眠方法是分割自我催眠法，是克服失眠神经衰弱很有效的方法。这种方法是从支配简单肌肉运动开始，自我暗示产生运动，一种运动成功了，再去练习复杂一点儿的运动，再逐步提高，可预防神经衰弱。

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