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焦虑如何冶疗

我最近总是觉得自己神经很焦虑，睡眠质量也很不好，经常容易发脾气，焦虑该怎么治疗呢？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑症是神经症的一类，焦虑症需要听从医嘱服药，要药物治疗和心理治疗相结合。如果时间精力金钱允许，可以选择入住精神卫生科开放病房进行综合性的治疗，平时多参加集体活动，保持舒畅心情这对焦虑症的治疗也有帮助。

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