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恐惧症吃什么调理比较好

我朋友近几天感觉心里难受，去医院检查发现原来是得了恐惧症，想问一下吃什么调理比较好？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

恐惧症可以吃莲子、大米。镇静神经，养心安神。注意饮食的均衡和营养的摄入量，不喝咖啡、浓茶等刺激神经性的食物，饮食以清淡为主。
多参加社交活动，阅读励志类书籍，多于人交流。

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