如果您是大脑植物精神紊乱的话，是有可能自愈的，定期的找心理医生咨询，及时的进行心理疏导，对病情好转有很大的帮助。
多吃坚果类的食物，合理的安排作息时间，睡前适当的放松心情，不要过于激动，避免过度的劳累，不要熬夜。
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