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心理障碍患者需要注意些什么

我是一个家庭主妇，也是一个有心理障碍的患者，这种情况需要注意些什么？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心境障碍在日常生活中要注意学会正确的宣泄内心的压力，向周围的人倾诉或是寻求心理医生的帮助，尽量避免独处，多参加集体活动，做自己兴趣的事，提高自信心，除此之外还需要坚持治疗，按照医生的建议减药停药，有规律的生活，适当的进行体育运动。

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