出现焦虑症后应该咋治好

治疗的方法，可以进行药物治疗的方法，因为患者往往存在主观武断性，总是认为自己没病不需要吃药，所以往往拒绝服药，这就需要家人的耐心细心引导梳理，使患者服药，还有心理治疗的方法，来缓解状态。

平时要尽量自我放松，不要给自己太大的精神压力，多与人沟通交流。经常对自己进行一些积极的心理暗示，自己做一些想象放松训练。