便溏就是拉肚子的表现，拉肚子常常表现为便溏。一般是消化不良，脾虚引起的。也有可能是感染因素，肠炎引起的。便溏或者是拉肚子，都不能吃生冷的东西了，因为病从口入，一定要注意饮食卫生，不要暴饮暴食。
可以吃药治疗，针灸疗法或饮食疗法。
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