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子宫下垂怎么自己按摩

我最近检查出了子宫下垂，有朋友说可以自己按摩，想问问子宫下垂应该怎么自己按摩啊？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

产后子宫下垂可以通过按摩一些穴位来达到辅助恢复的作用，具体的手法是产妇平躺在床上，先把双手搓热，然后双手重叠于小腹中间，紧紧的压住腹部，然后慢慢的按摩腹部，直到感觉到小腹内部发热为止一般一次按摩最少需要操作五分钟的时间。

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