防止腰腿受凉，不能过度劳累。站或坐姿势要正确。提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
饮食品种丰富，保持膳食平衡和一定量钙的摄入，才能有利于骨骼的再生可康复。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
