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颈椎小关节紊乱能吃的大米

我最近感觉颈部局部表现为疼痛，椎旁常有明确压痛点。到医院检查是颈椎小关节紊乱。颈椎小关节紊乱能吃的大米是什么？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

颈椎小关节紊乱一般的大米都可以吃。平时应该高钙质，高蛋白饮食。如：鱼、鸡肉、狗肉、羊肉、鸭肉、牛奶等。要加强腰背肌功能锻炼，双下肢功能锻炼。

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