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近视眼饮食方面注意什么

我在前几年的时候，突然出现了眼部视力下降的情况，后来在医院进行了视力检查，结果发现我是出现了近视眼造成的，得近视眼饮食都注意什么？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

注意钙质补充，缺钙可使眼睛巩膜的弹力减退，常见的钙含量丰富的食物有牛骨、猪骨、羊骨等动物的骨骼，它们不仅含钙丰富，而且容易被人体吸收和利用，其他食物比如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等钙含量也是比较高的。

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