采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位.要求取穴准确,手法轻缓,以局部有酸胀感为度.揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴。
挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明。揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴。按然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上-外上-外下-内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰,丝竹空,瞳子寥,球后,承泣等穴位受到按摩。
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