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神经衰弱该怎么防治

我最近工作状态不好，总感觉迷迷糊糊的，医生说是神经衰弱，请问这个应该怎么防治？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

首先要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息，学会科学用脑，防止大脑过度疲劳。根据每个人的体力、爱好，每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等，平时也要保持心情舒畅，并进行必要的医学治疗。

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