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问患者提问

每天都失眠多梦怎么办

我这段时间总是失眠，每天都睡不好觉，整天做噩梦，请问怎么办？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天失眠多梦可能是用脑过度而引起脑神经衰弱，调节一下脑神经，可以放松心情，千万别熬夜。晚上可以听听音乐，促进睡眠，多注意休息等。
也可以去找中医开中药调理，效果很好。

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