问患者提问

大学生社交恐惧症怎么治呢

我是一名大学生，和人交流时脑袋会崩紧，不敢看对方眼睛，怀疑患有社交恐惧症，请问怎么治？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

大学生社交恐惧症治疗可以用厌恶疗法，最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有恐惧情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化，过一段时间症状就会缓解。

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