月经不调吃什么菜比较好啊

月经不调适宜的食物：主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。肉、蛋、奶类的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。

除月经期不宜过食生冷瓜果外，平时多食苹果、梨、香蕉、橘子、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。