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得了内分泌失调吃什么食物好

我最近去医院妇科做了检查，医生说我内分泌失调，请问这种情况吃什么食物好？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女性内分泌失调，可以吃以下这些食物帮助调节内分泌：红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮，除了调节内分泌，它还可以起到排除毒素、调节胃肠道地环境的作用。
蔬菜中，萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、甘蓝等都有助于调节内分泌。

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