躁郁症的保养有一些针对性的办法，有遗传史的必须时刻备有预防意识，警惕病情发作，及时治疗。从小培养开朗、豁达、容纳的性格，绝对有效预防躁狂症的发生。
努力为自己营造一个良好的人际关系环境，一般还是要考虑药物的控制的。
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