孕妇烧心是由于胃酸造成，因此可以吃一些碱性的食物来缓解，百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳等都可以来中和胃酸，而温性的碱性食物、韭菜、南瓜等也很适合孕妇食用。
还可以适当吃些花生米，它蕴含高蛋白和高脂肪，可以缓解胃酸的反应。
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