心理障碍怎么煅练

正确认识心理障碍，树立正确的观念，坦然面对自己患了心理障碍的事实，不回避，只有接纳，才可能真正超越自我，克服障碍，不要自卑，把自己划入一个不正常的人群之中，一个人是否会患心理障碍，不受自己的意志控制，它是由小时候的成长环境、父母的养育方式决定的，它只代表一个人的成长环境和养育背景，不代表一个人是否有价值。