多吃高蛋白饮食比较好。蛋黄是蛋白质的好来源,燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。这样对产后虚弱的身体是有很大的帮助的,对裂伤也是很有用的。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号