如何防中暑

临床上预防中暑的方法就是脱离中暑环境，因为中暑的机制是由于外界的温度过高，超过机体散热的处理能力，从而导致机体体温过高，出现中暑的迹象。

所以在夏季或者是从事高温作业的工人，脱离中暑环境是预防中暑最有效方法。注意散热，夏天要多穿宽松、反光性比较强的衣物，这样有助于通风换气，有助于体液、热量的散热，对于中暑的预防非常有作用。