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头痛期间吃什么主食

我的表弟患上了头痛，现在表弟疼的不知道该咋办了，惊慌的跳起了社会摇，问问头痛期间吃什么主食好？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

镁是人体不可缺少的矿物质，若体内镁含量不足，就可能引发头痛。镁除了能放松肌肉与调节血液，也可以降低偏头痛发作的机率。
富含镁的主食有，糙米、全燕麦、全荞麦、粗薏仁。

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