视力突然下降非常严重

通常是由于平时睡眠缺乏，用眼不合理导致的视疲劳和视力下降，缓解方法，平时要调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑电视等精细用眼的使用，多看远处，多参加户外运动，比如打羽毛球，工作中使用电脑的话无法避免，建议在40分钟左右休息十分钟左右。

可以做眼部的热敷，按摩，加上点滋润性的眼药水。