产后子宫恢复需要6~8周的时间。因个人情况不同而异。所以产后加强营养，荤素搭配，多吃高蛋白优质蛋白食物，适当的活动有利于子宫收缩恶露的排出，多晒太阳，补充钙质。
心情放松保持愉快，注意个人清洁卫生。生活有规律，劳逸相结合，定期复查。
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