尿频就是指小便次数增多，他是一个症状，首先要针对病因进行治疗，保健方面可以做以下几点，不要长时间，骑马，骑车和久坐，做一会儿要活动一下，尤其是坐办公室的人员，一到两小时可以活动五分钟。
性生活要和谐，不能太频繁了，太频繁会加重前列腺充血的情况。
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