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鼻炎的自我缓解方法都有哪些

我有鼻炎，但是现在在上学，没时间去医院，想咨询一下鼻炎的自我缓解方法都有哪些？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

出现不舒服的时时候，是可以通过一定的手法按摩来缓解的。鼻炎按摩防治的手法有多种，不过要先认好穴位，像揉按印堂、鼻通、迎香穴各两分钟，也可以进行搓鼻来缓解不适，就是用双手拇指相对摩擦，生热后沿鼻冀两侧反复推擦，也可揉按风池，约2分钟，然后再分推前额，约1分钟。

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