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头痛应该吃什么好

我最近一段时间,不知道是不是因为经常加班,太累了.老头痛.头痛吃什么?

提问时间：2020-04-29

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

头疼多吃含有维生素和蛋白质的食物,瘦肉或者鱼类,蛋奶,食物多样化,粗细搭配,多吃新鲜的蔬菜水果.可以吃土豆,喝咖啡,吃西瓜都能减轻头痛.咖啡可以收缩血管,西瓜可以起到脱水作用,土豆补钾比香蕉更好。

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