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精子活力低吃什么食物

前段时间在医院里检查出精子活力低,医生让多吃一些有助于的食物,但是自己又不知道,想好好的治疗,并配合食疗精子活力低吃什么食物

提问时间：2020-04-29

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

请在日常生活中补充下列食物:如鳝鱼,泥鳅,鱿鱼,带鱼,鳗鱼,海参,墨鱼,蜗牛,其次有山药,银杏,冻豆腐,豆腐皮.因这些食物中含赖氨酸高,是精子形成的必要成分.精子活力低吃什么水果好,另外,体内缺锌亦可使性欲降低,精子减少.遇到这些情况,应多吃含锌量高的食物,平时只要饮食合理安排好,一般不会造成缺锌.精子活力低吃什么水果好,另外可以生吃一些西红柿有好处

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