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心血不足吃什么

最近两天突然手心粗糙,脸上无光彩且皮肤粗糙,总是晕晕的想睡觉,指甲颜色变浅变白,还有些健忘,反应不灵敏,虽静卧不能减轻,头晕目眩,面色无华,.如果是,需要注意什么吃些什么呢?还有,这是不是和甲亢有关,看到我的人都说我有点甲状腺肿大,可是医院什么也没检查出来。

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃补血的东西,枸杞轻易可以买得到的,大枣要经常吃的,灵芝可以适当的吃一下的,炖个鸡汤什么的,阿胶专门补血的,当归很补血的,还有黄芪地黄之类的,主要还是通过食疗.要做适当的运动.每日三餐按时吃持续下去可以暖解

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