脂溢性脱发是保持的身体,补充人体所需要的营养和维生素,多吃一些绿色蔬菜,能促进毛发的生长,平时也要多吃坚果能使毛发更加稳固,洗头时避免用指甲扣,使毛囊得到破坏,同时还要补充人体所需要的植物蛋白,可以吃一些大豆芝麻等等、拥有自己充足的睡眠,头皮的温度也要达到38度以下,注意自己的身体,保证大脑有足够的休息时间。
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