脸上长了好多痘痘怎么办

尽量不要或少熬夜，保证睡眠质量，注意作息规律和饮食规律，早上进食之前喝一杯水，每天最少排便一次。注意毛孔清洁，用温水洗脸，保证脸部清爽干净，尽量不要使用化妆品，保持心情愉悦，多吃水果和蔬菜，可以多吃粗纤维食物，饮食清淡，最好不要吃海鲜类的食物，也不要吃过于辛辣和有刺激性的食物。

千万不要对痘痘进行挤压容易糜烂形成痘印。