过敏体质经常皮肤过敏怎么办

经常出现过敏的人应注意营养的平衡，不要吃油腻、较甜和刺激的食物，不要吸烟或饮酒。多吃富含维生素的食物，可以增强机体的免疫能力，多吃具有抗过敏功能的食物，增强皮肤的防御能力。

可以食用蜂蜜，因为其中含有极少的蜂毒，可以调节身体的免疫能力，会产生抗过敏作用。注意容易出现过敏的食物和其它的一些过敏原，要多喝水，保持心情舒畅。