什么东西能抗过敏

胡萝卜、生姜、金针菇、红枣、蜂蜜等都可以有效的抗过敏。由于胡萝卜里面有大量的胡萝卜素，能够有效地调节细胞的平衡，对花粉有很大的抗过敏效果。

姜茶可以缓解因为花粉导致的呼吸道不适。金针菇对哮喘和鼻炎等过敏性疾病有很好的效果。红枣可以有效的阻止过敏的发生。

经常喝蜂蜜的人，也能够很好的避免花粉的过敏。还可以吃一些低糖的食物。