首先要换掉具有脱脂性和碱性的洗发水,选择温和不刺激的洗发水。保持头部干爽,不要让油水滞留在头皮过久,尽量每天洗头发,尽量让湿发自然风干。
减少自身压力,保持一个愉快的心情。尽量戒烟戒酒,保持良好的生活作息。保证充足的睡眠和良好的睡眠质量。尽量不要让自己过于焦虑。
必要的时候也可以到当地的医院进行直植发手术。
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