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男生肾虚吃什么食物好

我最近和老婆同房时，性生活时间不长，感觉是肾虚，吃什么食物好呢？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以吃黑米、黑豆、黑芝麻之类的，多吃黑色的食物可以补肾，还可以吃各种的果仁，栗子、胡桃仁之类的，果仁中含有丰富的营养物质，可以补充肾的精气，也可以吃温热性的食物，有羊肉、狗肉、韭菜等。

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