滑膜炎就是劳累、长时间行走、剧烈运动或者受凉及长时间一个姿势导致的,长时间重复某种动作也会。这种疾病比较常见。注意休息,避免长时间一个姿势,避免长时间重复某种动作,避免劳累、外伤、受凉,局部热敷,不要推拿按摩。
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