白内障是由于平时上火,熬夜,用眼过度,缺乏户外运动等引起的视疲劳和干眼症。平时保持心情愉悦,注意休息,注意用眼,特别是手机,电脑,电视,看书等,多看远处,绿色的植物,多运动,注意眼部的卫生,避免吃刺激性的食物。
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