近视多吃一些含有蛋白质的东西，就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。
巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉，鱼，蛋，奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必须氨基酸。
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